Як догма, переходить переконання від однієї статті до іншої, що в день людині потрібно випивати велику кількість води, мінімум 2 літри в день. Таку думку, дійсно, існувало раніше і в наукових колах. Так, ще в 1945 році в Америці з'явився заклик - випивати 2,5 літра рідини в день, студентам носити на заняття з собою пляшку води і пити на заняттях.
І зараз важко переконати когось, що твердження про необхідність випивати 2 літри води в день невірно, тому що воно нічим не підтверджено.
1. Наше тіло в основному складається з води, її кількість доходить до 70%.
2. У крові міститься 85% води.
3. У м'язах міститься 80% води.
4. Мозок складається переважно з води, 75%.
5. Кістки містять 25% води.
Дійсно, тіло людини містить велику кількість води: (50 -70% маси), в одних частинах тіла її більше (кров), в інших менше (кістки). Споживати воду необхідно. Тільки, в якій кількості і як?
У затвердження Національної ради США про необхідність вживати 2,5 літра кількості рідини води в день малося на увазі, що в загальному обсязі рідини буде враховуватися вся рідина, що міститься у всіх продуктах, що споживаються за день: в супах, кашах, соку, кави, чаї, фруктах і т.д. Згодом, замість кількості всієї рідини стали мати на увазі тільки кількість води.
Необхідність вживання води в кількості від 1,5 - 2 літрів в день не має ніяких наукових доказів.
Тривалість життя не залежить від кількості води, споживаної за день. Такий закономірності у довгожителів не відзначено.
Велика кількість води, випите в спекотний літній день, призведе до водної залежності. Все, напевно, помічали, що чим більше п'єш в спеку, тим більше хочеться пити. Можлива водна інтоксикація.
Відзначено випадки смерті людей від водної інтоксикації, коли люди вмирали через великої кількості випитої води.
Настає літо. У спекотні дні не дайте себе "засохнути", але і не "упейтесь" нашої дешевої водичкою!
Водонагрівачі стандартні і кухонні можна придбати в магазині побутової електроніки Техностудія в Одесі. Для маленького приміщення підійдуть бойлери в г. Одесса плоскі. Є в наявності недорогі бойлери. Всі подробиці, подивитися хіти продажів - на сайті technostudio.com.ua/
Дізналася про воду тут: gigamir.net/agenda/life/pub1257299
Тільки, в якій кількості і як?